デートの服装（男性）｜初デートで好印象を持たれる服の選び方と、シーン別・季節別のコーデを恋愛講師が解説

男性のデートの服装は、流行やおしゃれさで決まるものではありません。「清潔感」「サイズ感」「シンプルな色」の3つを押さえれば、それだけで女性からの印象は大きく変わります。

デートの服装で悩む男性ほど、雑誌やSNSで見たコーデを真似したり、普段着ない派手な服を買ったりします。でも女性が見ているのは、服のブランドや流行ではなく、「この人は自分を大事にしているか」「隣を歩いていて恥ずかしくないか」です。高い服を着ていても、シワだらけだったり、サイズが合っていなかったりすれば、印象は下がります。

この記事では、女性がデートの服装で見ているポイント、初デートで失敗しない服の選び方、シーン別・季節別のコーデ、避けたいNG服装を解説します。

この記事で分かること

• 女性がデートの服装で見ているポイント
• 初デートで失敗しない服の選び方3つの基本
• シーン別・季節別のデートコーデ
• デートで避けたいNG服装

女性がデートの服装で見ているポイント

女性が見ているポイント	好印象になる	印象が下がる
清潔感	シワや汚れがない、靴がきれい	毛玉、シミ、汚れたスニーカー
サイズ感	肩幅と丈が合っている	ダボダボ、パツパツ、袖が長すぎる
色の組み合わせ	2〜3色にまとまっている	色が多すぎてちぐはぐ
場所に合っているか	お店の雰囲気に合わせている	ディナーにジャージ素材、カフェにスーツ
小物	シンプルな時計、きれいな財布	ブランドロゴが目立つ、使い古したバッグ

女性は、男性の服装を全身のバランスで見ています。特に足元は意外と見られていて、服がきれいでも、靴が汚れているだけで清潔感は一気に下がります。

初デートで失敗しない服の選び方3つの基本

アイテム	おすすめ	避けたい
トップス	無地のシャツ、ニット、きれいめのカットソー	大きなプリントのTシャツ、ヨレたパーカー
アウター	ネイビーのジャケット、シンプルなコート	派手な色や柄のアウター
パンツ	黒やネイビーのスラックス、きれいめのチノ	ダメージジーンズ、裾が長すぎるパンツ
靴	きれいな白スニーカー、革靴	汚れたスニーカー、サンダル
小物	シンプルな時計、きれいな財布	ロゴが目立つブランド小物

シーン別のデートコーデ

シーン	おすすめのコーデ	ポイント
カフェ・ランチ	無地のシャツやニット＋チノパン＋白スニーカー	気取りすぎず、清潔感のあるきれいめカジュアル
ディナー	ジャケット＋シャツ＋スラックス＋革靴やきれいなスニーカー	お店の雰囲気に合わせて少しきちんと
アプリの初デート	ネイビーのジャケットかシャツ＋シンプルなパンツ	写真と大きく印象が変わらない服
水族館・映画など	ニットやシャツ＋歩きやすい靴	長く歩いても疲れない靴を選ぶ
バー・2軒目	ディナーと同じ。少し落ち着いた色に	暗い照明の中でも清潔感が伝わる色

迷ったら、ネイビーのジャケットを1枚持っておくのがおすすめです。カジュアルな服の上に羽織るだけで、きちんとした印象になり、カフェからディナーまでほとんどの場所に対応できます。

マッチングアプリの初デートの進め方は、コラム「マッチングアプリの初デート」で、お店選びは「初デートのご飯はどこがいい？」で解説しています。

季節別のデートコーデ

季節	おすすめ	気をつけること
春・秋	シャツ＋カーディガン、薄手のジャケット	重ね着しすぎてもたつかないようにする
夏	無地のポロシャツ、リネンシャツ、薄手のスラックス	汗じみ、シワ、においに気をつける。短パンは避ける
冬	ニット＋シンプルなコート、マフラー	コートの毛玉やシワ、マフラーの色の合わせ方

特に夏は、汗じみやにおいで清潔感が一気に下がります。替えのシャツを持っておく、汗じみが目立ちにくい色を選ぶなど、少しの準備で印象は大きく変わります。

デート前日にやっておきたい服装チェック

チェックする場所	確認すること
シャツ・トップス	シワ、襟や袖口の汚れ、黄ばみ
ニット・アウター	毛玉、ほつれ、ホコリ
パンツ	裾の長さ、シワ、膝の色あせ
靴	つま先やソールの汚れ、かかとのすり減り
バッグ・財布	角のすり切れ、中身の整理

前日に一度着てみると、「このシャツ、意外と袖が長いな」「このニット、毛玉が目立つな」と、当日には気づけない部分に気づけます。準備を整えておくことで、当日は服装を気にせず、相手との会話に集中できます。

デートで避けたいNG服装

NG服装	なぜダメか
サイズの合わない服	だらしなく見え、清潔感が下がる
汚れたスニーカー	足元は意外と見られていて、一気に印象が下がる
ブランドロゴが目立つ服	中身より持ち物でアピールしているように見える
ダメージジーンズ、派手な柄	好みが分かれ、初デートには向かない
ジャージやスウェットの上下	デートのために準備していない印象になる
香水のつけすぎ	食事の場では特に、相手に負担をかける

服装と一緒に整えたいポイント

• 髪型：デートの前日か数日前に美容室に行き、清潔感のある髪型に整えます
• 眉と肌：眉を整え、洗顔と保湿で肌の状態を整えます。ひげの剃り残しにも注意します
• 爪：食事の席では手元がよく見えるので、爪は短く清潔に切っておきます
• におい：香水はつけるなら少量にし、服や口臭のケアも忘れずに

清潔感の作り方は、コラム「男の清潔感の出し方」で、雰囲気そのものを変える方法は「雰囲気イケメンになる方法」で詳しく解説しています。

よくある質問

初デートの服装は何を着ればいいですか？

無地のシャツやニットに、黒やネイビーのパンツ、きれいなスニーカーか革靴が基本です。迷ったらネイビーのジャケットを1枚羽織ると、どんな場所にも合わせやすくなります。

デートの服装にお金をかけるべきですか？

高い服は必要ありません。大事なのはサイズ感と清潔感です。手頃な価格の服でも、サイズが合っていてシワや汚れがなければ十分です。

デートでスニーカーはありですか？

ありです。ただし、汚れていない白やシンプルなスニーカーを選んでください。高級なレストランなら、革靴の方が安心です。

デートでパーカーはNGですか？

カジュアルな場所なら問題ありませんが、ヨレたものや大きなプリントのものは避けましょう。初デートなら、シャツやニットの方が無難です。

女性ウケのいい色は何ですか？

ネイビー、白、グレー、ベージュなど、落ち着いた色が好まれやすいです。全身で2〜3色にまとめると、清潔感のある印象になります。

服のセンスに自信がない場合はどうすればいいですか？

お店の店員さんに「デート用に、清潔感のある服を選びたい」と相談するのがおすすめです。サイズ感も一緒に見てもらえるので、失敗しにくくなります。

まとめ

男性のデートの服装は、おしゃれさより、清潔感とサイズ感で決まります。

• 女性が見ているのは、清潔感・サイズ感・場所に合っているかの3つ
• 初デートの基本は、サイズの合った服、2〜3色にまとめた色、靴と小物まで整えること
• カフェはきれいめカジュアル、ディナーはジャケットを1枚足す。迷ったらネイビーのジャケット
• サイズの合わない服、汚れた靴、ロゴが目立つ服、場所に合わない服は避ける

美女に好印象を持たれる外見を作るためにそろえたいアイテムは、記事「美女受け特化の外見改善ノウハウ（アイテム集）」で具体的に紹介しています。