付き合う前のデートは何回まで？回数別の過ごし方と、友達で終わらないための進め方を恋愛講師が解説

付き合う前のデートは、2〜3回が目安です。それ以上だらだら回数を重ねるほど、女性の期待は下がり、「いい人だけど友達」の枠に入りやすくなります。

付き合う前のデートで多くの男性が悩むのは、「何回目で告白すればいいのか」「どこに行けばいいのか」「どこまで距離を縮めていいのか」です。そして慎重になりすぎて、4回、5回とデートを重ねたのに、何も進まないまま終わってしまう。

大事なのは、デートの回数ではなく、1回ごとに関係を1段ずつ進めることです。この記事では、付き合う前のデートの回数別の過ごし方、やっていいこと・NG行動、付き合える流れの作り方を解説します。

この記事で分かること

• 付き合う前のデートは何回が目安か
• 1回目・2回目・3回目それぞれの過ごし方と場所
• 付き合う前のデートでやっていいこと・NG行動
• 友達で終わらないための進め方

付き合う前のデートは何回が目安？

女性は、男性と出会った瞬間から「どんな人だろう」「一緒にいると楽しそう」と期待しています。この期待が高いうちに関係を進められる男性と、期待が下がりきってから動く男性とでは、結果がまったく違います。

デートの回数	女性の状態	起こりやすいこと
1回目	期待しながら様子を見ている	「また会いたい」かどうかが決まる
2回目	異性として意識し始めている	心を開いてくれるかどうかが決まる
3回目	気持ちが固まりつつある	告白を受け入れるかどうかが決まる
4回目以降	何も起きないことに慣れてくる	「友達」の枠に入りやすくなる

もちろん、3回を過ぎたら絶対に付き合えないわけではありません。ただ、何も進まないまま回数だけ重ねるほど、関係は友達に近づいていきます。

回数別｜付き合う前のデートの過ごし方

1回目のデート｜「また会いたい」と思ってもらう

1回目の目的は、仲良くなることではなく、「この人ともう一度会いたい」と思ってもらうことです。時間は1〜2時間と短めにして、楽しいうちに解散します。場所はカフェや軽い食事など、相手が気軽に来られるところがおすすめです。

初デートの細かいコツは、コラム「初デートで失敗しないコツ」で解説しています。

2回目のデート｜心を開いてもらう

2回目は、夜の食事など1回目より少し長い時間を過ごします。自分の失敗談や弱い部分を先に話して、相手にもプライベートな話をしてもらう。お互いの素の部分を見せ合えるかが、2回目の分かれ目です。

2回目の誘い方や場所は、コラム「2回目のデートの誘い方・場所・告白のタイミング」で詳しく解説しています。

3回目のデート｜気持ちを伝える

脈ありのサインがそろっていれば、3回目で気持ちを伝えます。雰囲気のいいお店での食事や、夜景が見える場所など、2人の距離が自然に近くなる場所を選び、デートの終盤で短く、はっきり伝えます。

回数	目的	おすすめの場所	時間
1回目	また会いたいと思ってもらう	カフェ、ランチ、軽い食事	1〜2時間
2回目	心を開いてもらう	夜の食事、2軒目のバー	2〜3時間
3回目	気持ちを伝える	雰囲気のいいお店、夜景	3時間前後

付き合う前のデートでやっていいこと・NG行動

やっていいこと	NG行動
店選びや段取りを自分でリードする	「どこでもいいよ」と相手に全部決めさせる
自分の失敗談や弱い部分を先に話す	自分の自慢話ばかりする
デートの最後に次の約束を決める	「また連絡するね」で曖昧に終わる
並んで座るなど、自然に距離を縮める	いきなり体に触れる
楽しいうちに解散する	盛り上がらないのにだらだら長く過ごす
1回だけ、具体的に褒める	「好き」「可愛い」を何度も言う

特に気をつけたいのが、好意を何度も伝えることです。付き合う前に好意を出しすぎると、女性は「この人はいつでも手に入る」と感じ、追いかける気持ちがなくなってしまいます。気持ちを伝えるのは、告白のときに1回で十分です。

女性に好きになってもらう考え方は、コラム「好きな人を好きにさせる方法」でも解説しています。

付き合う前のデート後のLINE

タイミング	送る内容	例
解散後すぐ	短いお礼と楽しかったこと	「今日はありがとう。あの店のパスタ本当においしかったね」
次の約束が決まっている	日程の確認だけ	「来週の土曜、19時に〇〇駅で大丈夫？」
次の約束が決まっていない	デート中の話題から軽く誘う	「この前話してた焼き鳥屋、今度行かない？」
デートとデートの間	1日数往復程度にとどめる	無理に毎日続けず、相手のペースに合わせる

付き合う前の期間は、LINEで関係を深めるより、会っているときの印象で関係を進めることを意識してください。LINEで話しすぎると、会ったときに話すことがなくなってしまいます。

付き合う前のデートでの脈ありサイン

サイン	具体例
次の予定の話が女性から出る	「今度ここ行きたいね」と女性から言う
プライベートな話をしてくれる	家族や悩み、過去の恋愛の話をしてくれる
2人の距離が近い	並んで座っても離れない、自然に近づいてくる
解散を名残惜しそうにする	「もう帰るの？」「楽しかった」と言う
デート後の連絡が早い	解散してすぐにお礼のLINEが来る

逆に、毎回女性から次の予定の話が出ない、プライベートな話をしてくれないなら、まだ関係が進んでいないサインです。その場合は告白を急がず、もう1回デートをして関係を進めるか、一度距離を置きます。脈なしかもと感じたときの考え方は、コラム「脈なしから脈ありにする方法」で解説しています。

友達で終わらないための進め方

告白のタイミングと伝え方は、コラム「告白のタイミングはいつがベスト？」で詳しく解説しています。

よくある質問

付き合う前のデートは何回目で告白すればいいですか？

2〜3回目が目安です。回数より、女性から次の予定の話が出る、プライベートな話をしてくれるなどの脈ありサインがそろっているかで判断してください。

付き合う前のデートで手をつなぐのはありですか？

脈ありのサインがそろっていて、2人の距離が自然に近づいているならありです。相手の反応を見て、嫌がる様子があればすぐにやめましょう。

付き合う前のデートの費用はどうすればいいですか？

誘った側が多めに出すのが自然です。ただ、毎回すべてを払う必要はありません。相手が払おうとしてくれたら、少しだけ出してもらうのも関係を対等に保つ方法です。

4回以上デートしても告白されない・できないのは脈なしですか？

脈なしとは限りませんが、友達の枠に入りかけているサインです。次のデートで夜の食事に誘うなど、異性として意識される場面を作ってから気持ちを伝えてください。

付き合う前に家に行くのはありですか？

おすすめしません。関係がはっきりしないまま家に行くと、相手に不安を与えたり、関係が曖昧なまま続いたりしやすくなります。気持ちを伝えてからにしましょう。

デートの頻度はどのくらいがいいですか？

1〜2週間に1回が目安です。間が空きすぎると期待が下がり、毎日のように会うと新鮮さがなくなります。

まとめ

付き合う前のデートは、回数より1回ごとに関係を進めることが大切です。

• 付き合う前のデートは2〜3回が目安。回数を重ねるほど友達の枠に入りやすくなる
• 1回目は「また会いたい」、2回目は心を開いてもらう、3回目で気持ちを伝える
• 段取りでリードし、先に自己開示し、次の約束をその場で決める。好意の出しすぎはNG
• 友達で終わらないためには、異性として意識させる場面を作り、期待が高いうちに動く

女性が自然と心を開き、一緒にいて居心地がいいと感じる男性の共通点は、LINE登録者限定の記事で詳しく解説しています。