残酷な真実をお話します。
過干渉な親の元で育つと『感情のないロボット人間』になる。
- 学歴はある
- 社会的地位もある
- 興味ない子からはモテる
親や周りの期待に応えるために必死で頑張ったのに、自分という人間を理解してもらえず
自分のやりたいことが分からず
いいなと思った女からも振り向かれない
そして、『漠然とした不安が付き纏う』
といった感じの人は結構いるのではないでしょうか。子どもが自立するまでの間、1番多くコミュニケーションを取るのは親。
親の当たり前が自分の当たり前として刷り込まれる。自分では無意識でも、親が自分価値観や生き方に与えている影響はかなり大きい。
過干渉の場合
子どもの意思や気持ちを汲まずに親の考えや理想を強制させることが多い。
（親にも悪気はない）
つまり、親のコントロール化に置かれている状態。
その状態が繰り返されると、「何を言っても理解されない」
- 「期待に応えないと居場所がなくなる」
- 「失敗は許されない」
- といった
諦めや強迫観念ベースで完璧主義になり、自分の意思や気持ちよりも周りの期待を優先する
子供なのに大人みたいな人格が形成される。そうなると、反抗期も来ず、自分の頭で考えることができなくなり、誰かの意思決定がないと行動できなくなる。
また、自分の感情や意思が希薄になるので主体性がなく、依存度が高く、基本受け身で、自己主張ができない人間が出来上がる。
そして、自分への興味関心がなくなるため
ラポール形成で必要な、自己開示が超絶下手になる。
その結果、相手に何を考えているかわからないと言われる
『ロボット人間』が完成する。
私のところにはこういった
学歴が高く、スペックには自信があるが、そこそこの子にはモテるのに、ドタイプの美女からはなぜかモテないという方からよく相談がきます。
なので今回は、そんなロボット人間を抜け出して感情を取り戻し、美女と付き合い、イキイキとした人生を取り戻すための『４つのアクション』を教えます。
①内省して自分を理解する
紙とペンを用意して、ブレインダンプをしましょう。各テーマ3〜5分ほど時間を決めてひたすら紙に書き出す。
自分の頭の中を全て、見える化して自分という人間を理解する。
書き出すことは、
- 自分の好き嫌い
- どんな人に憧れるのか
- 誰にも言っていない野望
- 死ぬまでに達成したいこと
- 何かのせいで諦めたこと
- これからどんな人生にしたいか
- 当時、親に言えなかったこと
など、とにかく自分の頭が空っぽになるまで書き出してみてください。自分の気持ちや意思を書き出し、失っていた主体性を育てること。
ぶっちゃけ、書き出すのってめんどいですがやってみる価値はかなりあります。
②自分を表現してみる
内省した中ででてきたことを人に伝えてみてください。
- 自分のやりたいこと
- 伝えられていたかったこと
- 感謝や不満
なんでもいいです。
- 親や兄弟
- 仲のいい友達
- 会社の上司
- 彼女
- 自分という人間を分かち合う
これが自己開示の練習にもなるし、思っている以上に、自分がどういう人間か理解されていない
ことに気づくと思います。自分が理解されれば、周りからの手助けやアドバイスももらえます。
今までより
深い人間関係を作ることもできます。なので、自己開示の練習をしてみましょう。
③ミニマムでアクションを起こす
内省した自分の気持ちや意思を人に伝えたり、その気持ちや意思に従って行動してみる。
- 実はやってみたかった
- やった方がいいとわかっていた
- 抵抗があるけど興味はある
みたいなことを実際にやってみてください。
とりあえずやってみる
ことの重要性が理解できるはずです。自分の気持ちを後回しにしないでください。
もっと自由に、わがままに、好きなように、生きるという練習をしてみましょう。
④感情が動くような体験をしまくる。
自分を表現する
とりあえずやってみる
この二つができるようになっったら、以下のことに挑戦してみてください。
- 大きな目標にチャレンジする
- ビジネスにフルコミットする
- 女の子とデートしまくる
- 海外旅行にいってみる
- 大きな買い物をしてみる
- バンジーやスカイダイビングしてみる
- 苦手なジェットコースターに乗ってみる
- 高級ホテルに泊まって一流のサービスを受ける
自分の感情が動いて、ドキドキ、ワクワク、ハラハラ、ゾクゾク
するような体験をたくさんしてみてください。
人に話したくなるような
ネタや体験が増えると自然と自己開示は増えるし、自分に興味を持ってもらえる回数が増えます。結果的に、好きな子からモテることにも繋がります。
今回は以上になります。
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※この記事は、X（@mamemame_nanpa）で公開した記事をブログ用に再掲したものです。元のポストはこちら
